|
Guten morgen 😃 ich wünsche euch ein schönes Bergfest 💪
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
946 kkal
|
Lemak: 27,81g | Prot: 59,16g | Karb: 112,70g.
Makan Pagi: Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Korn Mühle Roggenkraftbrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Golden Delicious Äpfel. Makan Malam: Eisbergsalat, Lidl Ciabatta, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Strauchtomaten. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|