Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1764 kkal
|
Lemak: 75,40g | Prot: 49,87g | Karb: 226,88g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Яшкино Классический Крекер, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Siang: Голден Яблоко , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе Латте, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны в Сметане. Makan Malam: SPAR Шарлотка, Торт Наполеон. Camilan/Lainnya: Слабое Кофе с Сахаром, Bounty Bounty , Седьмой континент Хурма, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|