Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1432 kkal
|
Lemak: 61,10g | Prot: 111,87g | Karb: 116,55g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Черкизово Колбаса Варёная Классическая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Сыр Творожный Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фруто Няня Биотворог Яблоко Вишня Черешня. Makan Siang: Сваля Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Кальве Соус Цезарь, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Лаваш Тонкий. Makan Malam: Grand di Pasta Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Винегрет без Масла, Подлещик Жареный. Camilan/Lainnya: Корона Черный Шоколад 58%, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Данон Сыр Творожный Классический, Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, 9 Островов Пирожное Красный Бархат, Ашан Гранат. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|