|
Набрала я знатно😶🌫🥲 3 месяца была на гормональных препаратах, дабы вернуть себе нормальное женское здоровье, сейчас всё хорошо...Возвращаюсь к подсчёту калорий, ибо почти 63 кг после 55 кг тяжело воспринимать
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
332 kkal
|
Lemak: 12,36g | Prot: 17,23g | Karb: 35,84g.
Makan Pagi: Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко 2,5%, Danke Tilsiter Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|