Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1057 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 59,14g | Karb: 133,54g.
Makan Pagi: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Папа Может Сервелат Финский, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Makan Siang: Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Папа Может Сервелат Финский, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shoorok
|