Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1798 kkal
|
Lemak: 70,23g | Prot: 85,29g | Karb: 208,17g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 義美 蔥抓餅, Costco 原味貝果. Makan Siang: 呷尚寶 煎蛋吐司, 蛋餅, 無糖豆漿. Makan Malam: 馬玉山 全穀堅果奶, Costco 有機植物蛋白粉, 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|