Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1947 kkal
|
Lemak: 104,84g | Prot: 90,02g | Karb: 144,81g.
Makan Pagi: Флэт Уайт , Родимая Сторонка Сметана 15%, Творог Рассыпчатый 5%, Сахар, Желток, Мука Пшеничная Хлебопекарная, Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленый Листовой Салат, Американо. Makan Siang: Шампанское, Малосемейка Сухари Московские, Раз Два Салат с Крабовыми Палочками , Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Yami Yami Индейка со Сморчками в Сливочном Соусе. Makan Malam: Пятерочка Яйца, Racionika Протеиновый Коктейль, Хороль Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ITLV Маслины без Косточки. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aangelinn
|