Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1878 kkal
|
Lemak: 78,00g | Prot: 78,25g | Karb: 211,65g.
Makan Siang: Schweppes Citrus (350g), Veritá Caponata de Berinjela, Jerivá Empadão. Makan Malam: Heinz Maionese, Quatá Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Massa Leve Pizza de Frigideira, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Integral. Camilan/Lainnya: Rancheiro Rosquinha de Coco, Swift Mini Torta de Limão . lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bwprado
|