Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1596 kkal
|
Lemak: 23,40g | Prot: 60,16g | Karb: 185,85g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Ашан Булгур. Makan Siang: Corona Extra Пиво. Makan Malam: Жигули Пиво Барное, Volfas Engelman Пиво Тёмное, Каждый День Вода, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Магнит Морковь Свежая, Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные, Global Village Чечевица Красная. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irinapono
|