Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1693 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 118,56g | Karb: 196,56g.
Makan Pagi: BORAPRIM, Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Lowçucar Wafer Sabor Chocolate e Avelã, Tomate Cereja (Tabela Tucunduva), Vida Veg Mousse de Chocolate, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Carne de Porco do Lombo Assada, Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Danone Yopro Chocolate Shake, Vigor Iogurte GREGO Zero Gorduras - Morango, Uva (Tabela IBGE), Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|