Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,1 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1104 kkal
|
Lemak: 35,40g | Prot: 69,81g | Karb: 126,02g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Makan Siang: Креветки Темпура. Makan Malam: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. Camilan/Lainnya: Курица (Жареная в Панировке). lagi...
|
|
1062 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam dan 30 menit, Menyusui - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 19 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|