Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1777 kkal
|
Lemak: 99,36g | Prot: 122,46g | Karb: 120,68g.
Makan Pagi: Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Куриная Грудка Отварная, Семга Слабосоленая, Булгур (Вареный), Fit & Easy Микс Салатов, Болгарский Перец, Авокадо, Помидоры Черри, Груши, Білозгар Масло. Makan Siang: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Галичина Творог Безлактозный, Leopol Шоколад без Сахара Черный , Корица. Makan Malam: Авокадо, Шампиньоны, Руккола, Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось, Герчак Крутони , Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Миндаль, Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliza.pl.ua
|