Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1760 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 176,50g | Karb: 125,47g.
Makan Pagi: Перекресток Мандарины, Минтай, Горожанка Сыр Российский, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Красная Цена Яйцо С2, Огурец, Папа Может Ветчина . Makan Siang: Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, La Trattoria Пармезан, Джанкойский Сыр Сыр Российский, Картофель. Пюре 24, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Минтай. Makan Malam: Джанкойский Сыр Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Минтай, 5 Морей Икра Трески, Mlekovita Моцарелла, Красная Цена Творог 0%, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Любимые Семечки, Перекресток Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|