Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1705 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 82,93g | Karb: 145,19g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Pizza Gorgonzola e Salame Piccante . Makan Malam: Foglia Verde Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Freschi), Carpaccio di Manzo, Pane ai Cereali Misti Tostato, Vino Chardonnay, La Bottega del Gusto Salame Milano , Olive (Piccole-Extra Large). Camilan/Lainnya: Colfiorito Mix con Mirtilli Rossi, Fiocchi di Legumi, Uvetta e Mandorle , Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Lupini, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Gelato al Cioccolato, Biscotto. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|