Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1657 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 95,69g | Karb: 172,66g.
Makan Pagi: Сахар, РИФ Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Пятерочка Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Makan Siang: Premier Of Taste Джем из Тыквы, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Хлебозавод 1 Хлеб с Луком, Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками. Makan Malam: Лэнд Тыква Запечёная, Куриная Котлета с Творогом, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Мандарины. Camilan/Lainnya: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunettochka
|