Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
2082 kkal
|
Lemak: 109,92g | Prot: 72,88g | Karb: 206,95g.
Makan Pagi: Bitkisel Çay, Kahve, Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Makan Siang: Ancora Karadut Özü, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarhana Çorbası, Pınar Sebze Köftesi. Makan Malam: Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Yeşil Biber, Salatalık, Altınkılıç Kefir, Süsse Finger Bisküvi, Mandalina, Ceviz. Camilan/Lainnya: Lahana Sarması, Fava, Pınar Sebze Köftesi, İHE Tam Buğday Ekmeği. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|