Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1243 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 63,63g | Karb: 177,34g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Оливковое Масло, Bioitalia Томаты Очищенные Целые в Томатном Соке, Фишмарт Мидии в Томатном Соусе для Пасты , Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками. Camilan/Lainnya: Банан, Мандарины, Яблоко, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|