Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
2053 kkal
|
Lemak: 111,31g | Prot: 113,35g | Karb: 147,89g.
Makan Pagi: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Круглый Год Перец Сладкий, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ВкусВилл Курица в Соусе Терияки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута. Makan Malam: Маркет Перекресток Смесь Овощная Азиатская с Грибами и «Тайским» Соусом, Курица Терияки. Camilan/Lainnya: Milky Way Шоколадный Батончик, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Барinoff Сироп Лесной Орех, Сметанин Сметана 15%, Голден Яблоко , Творог 9%, Карельский Продукт Варенье из Морошки. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annadem95
|