Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1409 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 53,28g | Karb: 165,75g.
Makan Pagi: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Everyday White Bread, All Gold Super Fine Apricot Jam . Makan Malam: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) , Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Spanish Rice. Camilan/Lainnya: USN Hyperbolic Mass, Dew Fresh Full Cream Milk, Trigz Crunchy Popped Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargauxS90
|