Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
991 kkal
|
Lemak: 51,85g | Prot: 76,08g | Karb: 61,47g.
Makan Pagi: Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Просто Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Банан, Помидоры, Шпинат, Семга на Гриле. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Гречневые, Дымов Карпаччо из Курицы. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|