Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
3766 kkal
|
Lemak: 153,65g | Prot: 167,60g | Karb: 420,37g.
Makan Pagi: Aguacate, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Blanco. Makan Siang: Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo Hervida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Boniato, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Aceite de Coco, Huevo Duro, Mercadona Copos de Avena . Camilan/Lainnya: Jugo de Uva, Plátano, Jugo de Uva, Hacendado Anacardo Natural, Huevo (Entero), Hacendado Anacardo Natural. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leandrobalves
|