Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
2171 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 217,51g | Karb: 226,81g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: REWE Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Thomy Scharfer Senf, Käfer Ciabatta Peperoni, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), K-Bio Langkorn Naturreis, Rapsöl, Putenbrust, Ja! Putenbrustfilet. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|