Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1322 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 69,78g | Karb: 128,09g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Мраморный , Кофе с Молоком, Kerakur Перец Красный Маринованный, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, NL International DrainEffect Green. Makan Siang: Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Борщ Овощной . Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Специалист Масло Пажитниковое, Простоквашино Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: NL International DrainEffect Green, Yayla Чиа, Пятерочка Апельсин, Алтайский Лен Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristИNa
|