Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
2039 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 135,00g | Karb: 257,41g.
Makan Pagi: Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, Heidelbeeren. Makan Siang: Ener Bio Reis Flocken , Walnüsse, Hähnchenbrust, Brokkoli. Makan Malam: REWE Avocado, Dulano Genießer Aspik, Gekochtes Ei, Strauchtomaten, DM Bio Maiswaffeln. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Magerstufe, Lidl Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|