Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
2811 kkal
|
Lemak: 97,75g | Prot: 204,88g | Karb: 275,81g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta. Makan Malam: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Insalata Russa, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|