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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag
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98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
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1027 kkal
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Lemak: 46,63g | Prot: 66,64g | Karb: 79,61g.
Makan Pagi: Taste Of Asia Thunfisch in Süß Saurer Sauce, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, K-Classic Premium Cornichons, Strauchtomaten, Weimarer Deutsches Corned Beef, Diamant Roggenkruste, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Netto Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Zucchini, Gutes Land H-Vollmilch , Strauchtomaten, Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Rührei, Champignons. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
21 Nov 22 oleh anggota: Frank #23
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21 Nov 22 oleh anggota: Bettinchen80
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Guten Morgen.....
Ich glaube dich strahlen zu sehen....😁🤓
21 Nov 22 oleh anggota: Abraxsa
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Guten Morgen, danke und dir natürlich auch einen schönen Tag 😊
22 Nov 22 oleh anggota: chrissy_88
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Guten Morgen 👍 Wau 💪habt auch ein schöne Tag ♥️👋
22 Nov 22 oleh anggota: gel1965
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Vielen Dank 🤩 ja mir geht es prächtig 💪 und weiter gehts 👍
22 Nov 22 oleh anggota: Ranger 1966
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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