|
Пропустила, взвешивание будет завтра.
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1740 kkal
|
Lemak: 82,98g | Prot: 96,77g | Karb: 162,51g.
Makan Pagi: Кофе, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Клубника, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Natura Смесь Семян, Индилайт Ветчина из Индейки. Makan Siang: Ашан Киви, Pretto Сыр Рикотта, Liebendorf Сыр Маасдам, Чай, Творожная запек 20.11.22, Индюшкин Эскалоп, Суп кабачок индейка 20.11.22. Makan Malam: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок, Съешь Меня Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Мираторг Стейк "Минутка", Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Куриное Филе, Яичный Белок, Куриная Кожа, Мандарины, Vitaminos Пастила с Арахисом, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Natur Foods Чернослив без Косточек. lagi...
|
berat badan stabil
|