Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
957 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 64,85g | Karb: 107,61g.
Makan Pagi: Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Fish House Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Блин, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Авокадо. Makan Siang: Киви, Малиновое Варенье, Яблоко Зеленое, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Makan Malam: Соль, Пятерочка Лук Репчатый, Grand di Pasta Макароны Отварные, Maggi Филе по-Итальянски, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesta.komarovskaya
|