Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1834 kkal
|
Lemak: 61,33g | Prot: 87,67g | Karb: 237,88g.
Makan Pagi: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Свитлогорье Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Гуляш из Свинины, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Красные Яблоки. Makan Malam: Черноголовка Лимонад, Черноголовка Лимонад Мандарин, Макфа Вермишель Отварная, Гуляш из Говядины. Camilan/Lainnya: Черноголовка Лимонад Мандарин, Черноголовка Лимонад, Красные Яблоки, Груша. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|