Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1692 kkal
|
Lemak: 55,84g | Prot: 91,68g | Karb: 202,12g.
Makan Pagi: Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Fit&Sweet Коржик Песочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вологодское Яйцо, Чай. Makan Siang: Кабачковая Икра, Папа Панда Наггетсы, Кекс, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Волков Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Лакт Йогурт Ананас, Рыбный День Пресервы Морская Капуста с Кальмаром в Майонезном Соусе, Свинина Лопатка, Pasta Mania Рожки Отварные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|