Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1654 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 87,84g | Karb: 117,14g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%. Makan Siang: Snickers Snickers Криспер. Makan Malam: Жар Птица Карбонад Российский Запеченный, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Старейшина Коньяк Пятилетний. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|