Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1790 kkal
|
Lemak: 85,94g | Prot: 118,51g | Karb: 139,57g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Ананаса, Ратимир Рулет "Домашний", Малиновое Варенье, Артемка Творог Обезжиренный. Makan Siang: Атаг Ура, Пятница!, Кофе Латте, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Camilan/Lainnya: Мандарины, Фермерское Подворье Био Йогурт Вишня-Черешня. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|