Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1719 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 67,50g | Karb: 248,82g.
Makan Pagi: Aveia em Flocos, Banana Prata. Makan Siang: Banana Prata, Coxa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Zezé Biscoito Água e Sal, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata, Padaria Pão Francês, Ovo Frito, Aveia em Flocos, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grazielasarabiaperez
|