Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
719 kkal
|
Lemak: 19,33g | Prot: 33,57g | Karb: 109,41g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Sayur Tahu Toge, Ikan Kembung Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Goreng Ayam. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bandeng Presto, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Kelengkeng, Jeruk Nipis, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesicasianturi
|