Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1207 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 70,37g | Karb: 78,34g.
Makan Pagi: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Gustafsen Форель Малосоленая, Съешь Меня Авокадо, Черкизовский Ветчина из Индейки. Makan Siang: Arla Сыр Натура Light, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шея Индейки . Makan Malam: Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Пава Пава Сосиски из Индейки, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко Красное, Магнит Хурма, Кофе, Славна Бланманже. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надихудеет
|