Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1664 kkal
|
Lemak: 83,66g | Prot: 111,98g | Karb: 111,25g.
Makan Pagi: Флэт Уайт , Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Яйца, Тортилья, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Флэт Уайт , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Ряжский Погребок Свекольник. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Racionika Протеиновый Коктейль , Пятерочка Яйца, Хороль Ряженка 2,5%, Русское Море Снежный Краб. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aangelinn
|