Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1456 kkal
|
Lemak: 87,06g | Prot: 58,03g | Karb: 114,57g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee. Makan Siang: Country Archer Mini Beef Sticks, Costco Ground Beef 88/12, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Mateo's Gourmet Salsa, Kroger Light Sour Cream, Dole Romaine Lettuce. Makan Malam: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Dole Romaine Lettuce, Mateo's Gourmet Salsa, Kroger Light Sour Cream, Costco Ground Beef 88/12. Camilan/Lainnya: Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|