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Gestern musste ich ausnahmsweise mal Samstag arbeiten und es gab erstmal lecker Brötchen zum Frühstück... mensch mensch, wenn das so weiter geht... 😕 ich muss mal wieder die Kurve kriegen! Aber gleich geht's wieder zum Zumba, dann fühl ich mich wieder besser! 😊
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88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 November 2014:
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das wird schon! :) Viel Spaß beim Zumba... Tanz die Pfunde weg! :)
09 Nov 14 oleh anggota: Everlost
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Also irgendwie muss das mit dem größeren Appetit am Wetter bzw. an der Jahreszeit liegen. Das Thema hatten wir in einem anderen Chat letztens ja auch schon mal. Mir geht es genauso. Nachdem ich zunächst überhaupt keine Probleme hatte, auf Süßigkeiten und Kohlenhydrate am Abend zu verzichten, lachen sie mich jetzt immer so verführerisch an und ich kann oftmals doch nicht widerstehen.
Leider ist unsere wunderschöne Morgensonne jetzt einem grauen Himmel gewichen, so dass ich noch mit mir kämpfe, ob ich meine geplante 5km-Runde mache.
Aber Zumba bringt ja auf alle Fälle ordentlich Schwung und gute Laune. Viel Spaß!
09 Nov 14 oleh anggota: Startnow!
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@Startnow: habe gerade draußen eine große Formation von Kranichen gen Süden fliegen sehen. Bedeutet: es wird kalt. Unsere Körper wissen das eher, als wir mit all der neuesten Technik !!! (und Autofahrer: jetzt Winterräder umziehen! )
09 Nov 14 oleh anggota: Reisefigur
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Das ging mir am Freitag auch so. Da konnte ich auch nicht länger widerstehen. Das darf sich nur nicht so fortsetzen. Bis jetzt ist aber alles gut.
09 Nov 14 oleh anggota: Birgit ☀️
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Sejarah Berat Badan Trillian777
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