Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1803 kkal
|
Lemak: 63,25g | Prot: 75,93g | Karb: 229,60g.
Makan Pagi: Sanduíche de Presunto e Queijo. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Makan Malam: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Fatiado, President Queijo Mussarela, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Griesson Duo Keks, Lacta Chocolate Ao Leite, Marilan Teens Chocolate , MID Suco Mid. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isolini
|