Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
988 kkal
|
Lemak: 17,32g | Prot: 58,36g | Karb: 146,28g.
Makan Siang: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Contra-filé, Pão Francês, Heineken Cerveja. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurisi
|