Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1785 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 107,09g | Karb: 222,50g.
Makan Pagi: Запеканка творожная со сметанной заливкой, Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Запеканка творожная со сметанной заливкой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Makan Malam: Santal Красный Виноград, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадеждаНЮ
|