Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1024 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 54,25g | Karb: 100,00g.
Makan Pagi: Ritter Sport Молочный Шоколад, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ВкусВилл Сырники Классика, Каждый День Курага, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Makan Siang: Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _vesnushka
|