Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1275 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 81,08g | Karb: 92,09g.
Makan Pagi: Сметанин Сметана 15%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сырный Мастер Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриный Бульон. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Кускус (Вареный), Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Camilan/Lainnya: Пятерочка Виноград Тайфи, Творог 5%, Шоколад, Чай, 5 Морей Икра Трески, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Раиля85
|