Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
2047 kkal
|
Lemak: 68,24g | Prot: 166,27g | Karb: 127,72g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%, Минтай Запечённый, La Trattoria Пармезан, Перекресток Мандарины. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Минтай, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Огурец, Помидоры. Makan Malam: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Global Village Маслины с Косточкой, Дикси Мандарины, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, La Trattoria Пармезан, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец, Mlekovita Моцарелла, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Красная Цена Творог 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|