Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1130 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 102,42g | Karb: 81,77g.
Setelah Sarapan: Mais Pura Chips de Batata Doce. Makan Siang: Salada Verde Mista, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Anchova, Costa Sul Kani Kama. Setelah Makan Siang: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Fazenda São José Cogumelo Paris, Ovo Poché, Predilecta Milho Verde em Conserva. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_donegatti
|