Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
2531 kkal
|
Lemak: 101,50g | Prot: 183,92g | Karb: 231,84g.
Makan Siang: Clif Bar Nut Butter Filled, Pepperidge Farm Goldfish (Package), Compass California Walnuts, Joe's Tasty Travels Raw Almonds, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Prego Original Pasta Sauce, Superstore Lean Ground Beef, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Tangerine, Great Value Pomegranate Arils. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|