Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1828 kkal
|
Lemak: 69,27g | Prot: 134,56g | Karb: 163,85g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Выборжец Фриллис, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Delicados Тортилья, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный. Makan Malam: Freshsecret Салат "Фунчоза", Самокат Суп Гороховый с Копчёностями. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Виноград, Груша, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|