Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
2050 kkal
|
Lemak: 91,07g | Prot: 87,16g | Karb: 213,61g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Яблоки Бабушки Смит, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный, 5 Океанов Форель Слабосоленая. Makan Siang: Delicados Тортилья, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный, Помидоры, Выборжец Фриллис, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Бахетле Имбирный Напиток, Суп Мисо, Subzero Татаки Ролл Лосось . Camilan/Lainnya: Голубика, Виноград, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|