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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2711 kcal
Gewicht = 68,8 kg
Läuft... 🙈🙈🙈
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68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
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1600 kkal
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Lemak: 12,21g | Prot: 56,89g | Karb: 191,80g.
Makan Pagi: Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot, Dulano Kochschinken. Makan Siang: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Freshona Kartoffeln Gekocht, Erasco Graupentopf. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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