Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
999 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 85,88g | Karb: 26,24g.
Makan Pagi: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Макдоналдс Американо, Чеснок, Горчица, Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Makan Malam: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Чеснок, Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Салат Айсберг, Конина Вареная. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|